Fysioterapia

Jos koet tuki- ja liikuntaelinvaivoja, jotka rajoittavat arkea ja elämistä. Esim. jalkaterän tai nilkan alue kipeytyy kävelyssä/juoksussa, selkäkipu levossa tai liikkeessä, olkapään kipu kättä käyttäessä tai polvi kipeytyy liikkeessä. Myös leikkausta ennen ja jälkeen fysioterapia on tärkeässä roolissa.

Fysioterapia FysioLujalla on aina yksilöllistä, pohjautuu tutkittuun tietoon sekä toimitaan yhteistyössä asiakkaan kanssa. Fysioterapiassa tutkitaan ja testataan haastattelun pohjalta asiakkaan kiputilat ja mahdolliset rajoitukset.

 Fysioterapiassa paneudutaan enemmän kivun tai rajoituksen syyhyn, kun usein hieronnalla hoidetaan seurausta. Nämä eivät kuitenkaan sulje toisiaan pois vaan valitaan aina asiakkaan kohdalle sopivat työkalut.

 Fysioterapiassa pyrimme yhdessä asiakkaan kanssa löytämään syyn kivuille ja rajoitteille, jonka pohjalta lähdemme etenemään kohti kivuttomampaa ja toimintakykyisempää elämää. 

Fysioterapiaan voit tulla lääkärin lähetteellä tai ilman sekä vakuutusyhtiön maksusitoumuksella. 

Hieronta

Hieronta on turvallinen hoitomuoto, joka auttaa hermostoa rentoutumaan, jonka kautta hieronta myös lievittää kireyden ja jäykkyyden tunnetta lihaksissa. Hermoston rentoutuminen vaikuttaa myös ahdistukseen ja stressiin.

Hieronta on manuaalista käsittelyä, joka on hyvä keino unohtaa stressi hetkeksi ja antaa itsellesi aikaa. Olon ollessa juminen ja jännittynyt, eikä omat keinot enää riitä, hieronta voi olla hyvä hoitomuoto löytämään tasapainoa kehossa.  

Hieronta pohjautuu asiakkaan toiveisiin ja ottaen huomion kehon mahdolliset rajoitteet. Mobilisoivalla käsittelyllä on mahdollista myös tarvittaessa lisätä nivelalueiden liikelaajuuksia.